Легкая альтернатива майонезу

Соусы

 

 

Описание

Иногда желание похудеть приводит к тому, что классические продукты начинаешь заменять на что-нибудь более легкое. Например, как в данном случае: привычный (да и что там скрывать, любимый))) жирный майонез на более легкий и очень простой в приготовлении, но не менее вкусный соус

 

Ингредиенты

основные

петрушка 15 г
укроп 15 г
лук зеленый 15 г
лимонный сок 2 ст. л.
чеснок 1 зубчик
соль 1 щепотка
перец черный молотый 1 щепотка
йогурт обезжиренный 180 г

Способ приготовления

Всю зелень и чеснок максимально мелко измельчаем.

В йогурт добавляем соль, перец и лимонный сок.

Смешиваем с зеленью и чесноком. Приятное и аппетитное разнообразие готово)

 

Добавить комментарий

Войти с помощью: